青岛新州焊接设备鼎盛彩票

新闻分类

联系我们

企业名称:青岛新州焊接设备鼎盛彩票

电话:0532-58808744

邵经理:13792435754

龙经理:13964290943

邮箱:xintai.128@163.com

地址:山东省青岛市城阳区正阳中路503-3

网址:www.xixiamuyu.com



点焊机厂家师傅教您如何解除端午节后综合征

您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 行业新闻

点焊机厂家师傅教您如何解除端午节后综合征

发布日期:2018-06-20 作者: 点击:

节后综合征,就是指人们在大假之后的两一天里,感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等心理表现。

长假期间,人们外出旅游、走亲探友,休息时间反而比平时上班时间还少,作息时间和规律被打乱,加之节日期间饮食无规律,营养搭配不均,身体各器官超负荷运转,引起功能紊乱,尽管还没有达到发病的地步,但已经让人体感到不适了。

节后综合征的症状表现

睡眠紊乱

长假玩乐过度,甚至通宵喝酒打牌等,不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,结果“睡眠紊乱”就会找上门。

恐惧上班

经过连续几天的吃喝玩乐,好多人到了上班刚开始还有些不适应,一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪,甚至对上班怀有恐惧的心理。因为在长假里对自己的休假没有什么计划,想吃就吃,想睡就睡,到了上班的时候,生物钟调节不过来,松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态,因而对上班产生了恐惧心理

退潮忧郁症

在高度兴奋、高度热闹的节假日过后,又回归到平静的、日常的生活,因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。

点焊机厂家

针对这种“长假综合症”点焊机厂家师傅教您如何解除端午节后综合征:

一:补充睡眠合理安排起居,让自己的生活有规律,常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的,尤其是老年人,肌体调节功能减退,节日期间更要注意保持良好的生活规律。

第二招:及时清理肠胃,端午节大家吃得丰富,尤其吃了一些比价难消化的糯米粽子,假期后要注意调整饮食结构,也不要吃得过于油腻,以免对肠胃造成更大的负担。定时饮食,多喝茶、多吃水果,多吃新鲜的绿叶蔬菜、稀饭、面条汤、疙瘩汤、咸菜等“清火”食品,还可适当吃一些健胃消食片或山楂片,尽量吃清淡一点的饭菜,让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。

第三招:不少家庭旅游归来,很普遍的现象是口干舌苦、食欲不振,还有的人眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等, 我们可以准备茶水和水果。调整情绪,保持心情舒畅,不急不躁,也可以让“内火”慢慢降下来。

新州焊接设备鼎盛彩票成立于1998年,公司是集生产、科研、销售、服务于一体的专业型电阻焊机及专用设备的高新技术型企业。公司内部拥有一支以专业的研发团队,技术力量雄厚,在焊机行业中处于好的地位,属高新型企业。

公司的主要产品有:点焊机、凸焊机、马凳专用焊机、螺母点焊机、对焊机、不锈钢台面缝焊机、排焊机、网片焊机、中频点凸焊机、龙门式多点网片焊机、高速公路桥梁网片焊机、电容式储能焊机、三相次级整流焊机、压缩机焊接成套焊机、中频逆变压缩机铜管焊机、冰箱空调冷凝器焊机、油汀焊机、电热太阳能管接头焊机、散热片焊接专机、仿形油箱缝焊机等各种专用焊接设备。

  


相关标签:点焊机厂家

最近浏览:

在线客服
分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址
北京赛车平台 大运彩票 鼎盛彩票 苹果彩票 鼎盛彩票 秒速赛车开奖 鼎盛彩票 幸运彩票 鼎盛彩票 鼎盛彩票官网